広陵町｜膝の痛みの原因は体の硬さからかもしれません。 | バランスを整える整体を奈良でご提供します

膝の痛みは長時間の立ち仕事からくることもあります。

膝の痛みは立つことで太ももの筋肉疲労し、支えられなくなることで関節同士がぶつかって膝の痛みに繋がります。

立ち仕事（ショップ店員、施設員、建築業、飲食業）の方は特に注意が必要です。

また逆に座りっぱなしでも膝の痛みに繋がることもあります。

なぜなら、足を動かさないことで筋力不足に陥るからです。

最近の膝の痛みはこちらからきてることが多いです。

デスクワークが増えて、体を動かさなくなり膝の痛みがでるほどの筋力不足になってしまっています。

スポーツや筋トレをしているなら大丈夫ですが、そこまで体を動かしないとするならあなたは筋力不足で膝の痛みが起きています。

耳が痛いかもしれませんが、膝の痛みの原因は老化もあります。

老化といっても「筋力の低下」「気力の低下」「内臓機能の低下」など様々です。

どの状態でも体を動かすことが少なくなるので、膝の痛みの原因はやはり筋力不足です。

さらに老化は体の柔軟性を下げてしまいます。

そう、体が硬くなってしまうんです。

体が硬くなるだけで膝の痛みは起きてしまいます。

例えば、どら焼き！

皮を両側から押すとあんこが飛び出てしまいます。

膝では飛びてる所がないので膝の痛みを引き起こしているんです。

膝の痛みで来られている方も喜んでこられています。

膝の痛みなら広陵町の予防専門整体サロンRe:bodyにお任せください。