広陵町｜痛みの改善は○○から始めましょう！予防専門整体サロンRe:body | バランスを整える整体を奈良でご提供します

痛みの原因は体の硬さから。

痛みはストレッチによって改善します。

ストレッチは筋肉を伸ばすことで筋肉の柔軟性を回復させてくれます。

ストレッチによって痛みは改善しますが、もちろん1回やったところで痛みへの変化は期待できないでしょう。

毎日コツコツとやることが痛みをかいぜんする第一歩です。

次はストレッチのやり方です。

ほとんどの人はストレッチのやり方を勘違いして、「伸ばせばいいんやろ？」と言って、余計に筋肉を硬くしてしまっているんです。

ストレッチは、筋肉が張ればそれでOK。地味ですが少しずつ伸ばしてあげる、そうすると、自然に筋肉は伸びていきます。

痛みを改善するには急ぎは禁物です。

最後は、3D（立体的）にストレッチすることです。

筋肉は平面ではないのでいろんな角度、方向に伸ばさないと効果がありません。

身体にも左右差があり、硬さもそれぞれ違うので、しっかりじっくり伸ばすのが効果的です。

高い技術力を有するスタッフが骨盤調整を行い、全身のバランスを的確に整えてまいります。ボキボキと音を鳴らさない、痛みを伴わない優しい整体を心掛けておりますので、初めての方にも安心してお任せいただけます。

実績多数の整体院として、奈良のお客様が清々しい毎日を送れるよう、上質な施術サービスを通してお力添えいたします。気になる猫背や慢性化している体のお悩みも、根本的改善へと導いてまいります。

膝や股関節、腰などのバランスが崩れてしまった根本的な原因を追及し、本来あるべき状態へと整えてまいります。慢性的な腰痛や肩こり、膝痛などを抱えていて、｢何をやっても良くならない｣と、奈良でお悩みの方にもぴったりです。