痛を治すには原因を知ることが大事!
痛の原因はココにあり
予防専門整体サロンRe:body
根本から治療し健やかな身体へ
痛の原因はこれだ

3つの理由

  • REASON
    01

    痛改善ポイント1

    背骨の始まりである腰椎からズレいるタイプの方は、腰椎の前弯(曲がり具合)が弱くなっています。背骨はS字に曲がっていて弯曲が弱くなると痛になります。

    改善法

    にペットボトルを入れて腰椎の弯曲を取り戻しましょう。

    風景1
  • REASON
    02

    お尻の筋肉の硬化

    痛改善ポイント2

    お尻の筋肉は股関節の動きに繋がり、股関節は背骨と密接な関係があります。その為、お尻が硬い人は痛になりやすいです。

     

    改善法

    ゴルフボール(硬いボール)をお尻に敷き骨際をゴリゴリ押していきましょう。痛いということはそれだけ硬いということです。

    風景2
  • REASON
    03

    腹筋の筋力低下

    痛改善ポイント3

    見逃しがちな腹筋、の真逆に位置する筋肉です。筋力はバランスが重要でバランスが悪くなると、必ず体に影響を及ぼします。

     

    改善法

    努力が必要な筋トレです。特に体幹トレーニングが必要でプランクといった地味なトレーニングになります。腕立ての姿勢からそのまま肘を床につけるとプランク完成です。を落とさずまずは30秒頑張りましょう!

    風景3

Campaign

初回 新規特典 3,000 円(税込)
[通常] 8,000 円(税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!
Access

お車やバスで気軽に通えるお体の不調の予防に特化しているサロンです

概要

店舗名 予防専門整体サロン Re:body
住所 奈良県北葛城郡広陵町馬見中5丁目1-14
電話番号 080-7885-2713
営業時間 10:00~21:00
定休日:水曜以外の平日(祝・祭日無休)
土日:10:00~21:00
定休日 月,火,木,金
最寄り エコール・マミから徒歩5分

アクセス

サロンは最寄りのバス停から徒歩圏内に位置しております。駐車場をご用意しておりますので、お車でもお越しいただけます。ご予約は15分間隔で受け付けておりますので、お客様の予定に合わせやすくなっております。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事